11月25日下午，中江县城北中学政教处组织全校学生开展了集体心理辅导班会，在疫情当下增强学生心理免疫力。
会议进行了省级科研课题《团体心理辅导活动设计与实施策略研究》成果《国王与天使》等分享，心理教师举办了《珍爱生命 乐观生活》专题讲座。
正确认识自己心境
正确认识自己的心境反应，调整良好的心理状态，接纳自己的负面情绪，不恐慌，自然情绪合理应对，减少因信息杂乱带来的心理负担，与自我对话，自我鼓励，重建正常的生活秩序和学习秩序。
心理自助调整情绪
保证睡眠与休息，保证基本饮食，与家人团聚，不要隐藏感觉，勇敢面对自己，学会倾听，在家中进行适度运动，自我关怀，让身心安宁的放松和冥想，相信自己，也相信他人，计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活，向朋友诉说自己的烦恼，把复杂问题分解成简单的问题，倾尽全力完成一件事，运动是自救的基础。
寻求专业心理援助
中江县城北中学心理咨询室正式开放了，位于行政楼三楼，咨询时间为每天上午9:00-11:00，下午14:30-17:00 。
科学做好停课不停学
一是学习时间，屏蔽手机；二是缓急相济，合理利用；三是及时奖赏，有收获感；四是确定目标，每天检查。
